Stoppen met roken kan hartstikke lastig zijn!
Via Stoptober zijn de afgelopen jaren meer dan 400.000 mensen gestopt met roken.
Samen stoppen is niet alleen leuker, maar ook beter vol te houden.
Als het lukt om 28 dagen niet te roken, heb je vijf keer meer kans om gestopt te blijven.
Waarom 28 dagen?
Uit onderzoek blijkt dat 28 dagen net lang genoeg is om de positieve effecten te merken van het stoppen met roken. De meeste ontwenningsverschijnselen zijn dan achter de rug
Zo werkt het:
Download de app van Stoptober
Via de app ontvang je elke dag berichten die je aanmoedigen en helpen vol te houden.
Eventueel kun je ook via de mail begeleid worden.
Op een ander moment stoppen?
Als praktijk werken wij samen met SineFuma/RookVrijOokJij.
Neem contact op met de assistente om een verwijsbrief te vragen.
Klik op onderstaande link om je aan te melden: